Booste ton quotidien : 31 jours pour prendre soin de soi

Je n’aime pas trop la période juste avant mon anniversaire. C’est toujours un petit coup de cafard, je ne veux pas grandir euh vieillir.

Il y a 2 ans, en errant sur la toile, j’étais tombée sur un défi pour booster son quotidien, je l’ai réaliser à la période de l’année où j’en avais plus besoin, en novembre-décembre, juste avant mon anniversaire.

Début septembre, ce n’est pas trop top pour le moral aussi. Les vacances sont terminées et une nouvelle année bien chargée s’annonce. Il va falloir encore courir de partout.

Pour essayer de ralentir un peu et de profiter un peu plus du moment présent et de soi, je vous propose ce petit défi. Vous avez 31 jours pour essayer de profiter un peu plus de vous.

Vous vous sentez prêtes à le relever?


Si vous voulez télécharger le document au format pdf pour l’imprimer et cocher les cases au fur et à mesure c’est par ici


Si vous avez des idées, pour booster votre quotidien, je suis preneuse…. On a toujours besoin de prendre du temps pour soi. Il y a toujours des choses plus urgentes à faire. Mais il faut savoir s’écouter et prendre une pause.

conseilSo6-7 : Pour être tenu informé de la publication des prochains articles rejoignez ma page Facebook et pour découvrir encore plus mon univers n’hésitez pas à vous abonner à mon compte Instagram !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.