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Le tracker de tâches ménagères

Faire le ménage au quotidien n’est vraiment pas une passion pour moi. Par contre, j’adore nettoyer quand on voit vraiment une grosse différence. C’est gratifiant, je trouve. Depuis que l’on a Marius, il faut que l’on soit plus régulier. Même si c’est quand même beaucoup plus amusant de faire les fous sur le lit que laver le fond de la cuvette des toilettes.

Pour remédier à mon manque de motivation récurrent (ce manque de motivation était bel et bien là avant Marius pour tout te dire) j’ai inséré dans mon BuJo (Bullet Journal) un tracker de tâches ménagères. Ce tracker m’aide beaucoup à me motiver et à être plus régulière dans le ménage.

🎁 J’ai créé un tracker au format PDF que tu peux gratuitement télécharger pour t’aider toi aussi à passer à l’action. 

Mon tracker et moi

Dans mon tracker, je liste dans la première colonne du tableau, toutes les tâches ménagères à faire qui reviennent plus ou moins souvent. Ensuite, j’ai numéroté les colonnes de 1 à 52 pour toutes les semaines de l’année.

Dès que je lave mon frigo (donc pas habituellement), où que je nettoie notre chambre à fond, je colorie la case correspondante dans la grille. Cela permet en un coup d’œil de voir ce qui n’a pas été fait depuis longtemps.

Même si la maison est bien rangée et qu’elle paraît propre, je ne suis pas devenue une fée du logis, il y a toujours à faire. Mais, dès qu’une tâche n’est pas coloriée depuis longtemps, je m’en aperçois avec ce tracker. Cela me motive à la faire !

J’adore cocher des cases ou rayer des tâches dans ma todo list ou de mes trackers. Cela me motive et j’aime cette sensation d’accomplissement ! Cocher une case, valider un objectif, libère de l’endorphine, hormone du bonheur, en plus de voir le résultat sur le sol de la maison ou dans la cuvette des toilettes 🤣.

Pour me motiver encore plus, je me fixe des objectifs chaque début de mois avec la méthode SMART. Et, concernant le ménage à la maison, je me suis fixée 50 tâches ménagères durant le mois. Certaines sont rapides à faire et d’autres non. Lorsque j’en réalise 5 (50 divisé par 10) j’ai le petit bonheur de colorier une nouvelle case dans ma roue à objectifs chiffrés.  Je réutilise le visuel de la roue de la vie et je m’en sers pour noter mes avancées dans mes objectifs ! J’en définis des nouveaux tous les mois. 

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Je t’explique comment simplifier la gestion des courses et des repas, les tâches ménagères, comment avoir une routine efficace pour le linge pour ne plus être dépassée. Et, surtout, comment déléguer aux autres membres de ta famille, car tout ne doit pas reposer sur toi 

Laure-ganisatrice – Home Organiser

A propos de l’auteur

Je suis experte en organisation et j’aide les familles et en particulier les mamans à mieux s’organiser au quotidien pour gagner en sérénité, profiter enfin de leur intérieur et des petits bonheurs de la vie

Je peux directement intervenir au domicile pour des sessions de désencombrement tout autour de Toulouse ou à distance avec des ateliers, formations et outils !